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Maîtrisez vos émotions, libérez votre potentiel
Comprendre et apprivoiser son cerveau
Grâce aux apports des neurosciences, vous découvrirez comment fonctionne votre mental, d’où viennent vos croyances et quels sont vos mécanismes inconscients.
Cette prise de conscience est la première étape pour mieux gérer vos émotions et vos réactions. .
Des outils concrets pour gérer le stress et réguler vos émotions
Vous apprendrez à utiliser des techniques pratiques de préparation mentale : respiration, méditation, mindfulness et PNL.
Autant d’outils simples et puissants pour transformer le stress en énergie constructive et rester maître de vos émotions dans toutes les situations.
Accéder à votre zone de flow et exploiter 100% de vos ressources
En fin de parcours, vous serez capable d’entrer volontairement dans votre état optimal de performance. Vous saurez canaliser vos émotions, libérer votre concentration et révéler tout votre potentiel… que ce soit en compétition, en prise de décision ou dans votre quotidien.
Qui suis-je ?
Je suis coach et préparateur mental neuropsychologique. Ancien handballeur sur listes haut niveau, je veux créer un impact positif dans le monde du sport. Mon parcours m'a permis d'acquérir une expertise solide dans les compétences psychosociales.
Aujourd'hui, je souhaite partager mes connaissances et accompagner d'autres sportifs.ves ambitieux.euses dans leur quête de succès et d'épanouissement.
Ensemble, nous tracerons le chemin vers la réussite et l'accomplissement de vos objectifs les plus audacieux.
Patrice Weisheimer
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